Bebas Osteoporosis Dengan Belut

Apakah anda ingi terbebas dari osteoporosis??? salah satu caranya adalah dengan  mengkonsumsi ikan belut,  dan tentu saja dengan pola hidup sehat pula loohh... jangan lupa pula untuk berolahraga secara teratur, kenapa kita mesti mengkonsumsi ikan belut, karena apa ayo?? karena Belut itu kaya akan fosfor. Nilainya dua kali lipat fosfor pada telur. Tanpa kehadiran fosfor, kalsium tidak dapat membentuk massa tulang. Karena itu, konsumsi fosfor harus berimbang dengan kalsium, agar tulang menjadi kokoh dan kuat, sehingga terbebas dari osteoporosis. Di dalam tubuh, fosfor yang berbentuk kristal kalsium fosfat umumnya (sekitar 80 persen) berada dalam tulang dan gigi.

Anda juga tentu tahu dong fungsi dari fosfor

Manfaat Ubi Jalar

Hujan tidak juga reda, hari makin gelap dan perut sudah bernyanyi memberi tahu bahwa dirinya minta segera diisi, namun apa daya uang tak punya dan jalanan masih tergenang air hujan, hujan yang diiringi angin membuat diri ini menjadi tambah dingin, aku berdiri di teras rumah orang yang sudah lama ditinggalkan,  kulihat sesosok lelaki tua dengan sebuah pikulan menghampiri seraya berbicara " jang, numpang berteduh ya," tanyanya padaku, aku hanya tersenyum menjawab dan menggeserkan badan kesebelah kiri untuk memberikan ruang kepada lelaki tadi.Tersenyum dia padaku dan menawarkan sesuatu sambil mengelap

Obrolan Sore

…. “eh neng, udah isi belum?” “gimana istrimu udah isi belum?” dan lain sebagainya …., itulah pertanyaan-pertanyaan sederhana yang sering terlontar dari mereka kepada pasangan suami istri yang baru menikah atau yang belum punya keturunan. Mereka bertanya begitu bukan menyindir atau pun mengejek, namun itulah pertanyaan yang terlontar secara spontan dari mereka yang hanya sekedar basa-basi namun sangat berarti. Terkadang suka merasa risih, namun  itulah kenyataan yang harus diterima. Siapa yang tidak mendambakan akan hadirnya si buah hati?